personal hALLAN HERTEL

Treino online com resultados reais, 100% personalizado para seu objetivo!

eMAGRECIMENTO

Queime Gordura e Reduza Medidas de Forma Inteligente!
Se você quer eliminar gordura, definir o corpo e se sentir mais leve e confiante, meu método foi feito para você!
Vou montar um treino estratégico e eficiente, combinando musculação para preservar sua massa magra e cardio inteligente para acelerar a queima de gordura. Com apenas 40 minutos por dia, você vai transformar seu metabolismo e conquistar um shape mais enxuto sem precisar de treinos longos ou monótonos.
Resultados reais com o mínimo de tempo e máximo de eficiência!

Hipertrofia

Ganhe Massa Muscular de Verdade!
Se o seu objetivo é aumentar medidas, ganhar força e construir um físico imponente, eu tenho a estratégia certa para você!
Vou estruturar seu treino com os melhores exercícios e técnicas avançadas, como Bi-set, Drop-set, Rest Pause e Ponto Zero, para maximizar seu crescimento muscular no menor tempo possível.
Com apenas 50 minutos por sessão, você vai estimular seus músculos de forma intensa e eficiente, garantindo mais volume, densidade e definição!

Condicionamento

Mais Energia, Resistência e Fôlego Para Seu Dia a Dia!
Se você quer se sentir mais disposto, ganhar resistência e melhorar sua performance física, meu plano vai te levar ao próximo nível!
Combinando treinos dinâmicos de musculação e cardio intervalado de alta intensidade (HIIT), você vai aumentar seu fôlego, sua força e sua capacidade física sem treinos cansativos e demorados.
Em apenas 50 minutos por dia, seu corpo vai ficar mais ágil, resistente e preparado para qualquer desafio!

TRANSFORME SEU CORPO E SUA SAÚDE

Chegou a hora de treinar com estratégia! Plano exclusivo para seu objetivo, focado na sua evolução e qualidade de vida. Conte com a experiência de 17 anos de um personal trainer para alcançar o seu melhor

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📊 Avaliação e Acompanhamento Personalizado

📷 Monitoramento contínuo: Com base em questionários e imagens, ajusto seu treino para garantir sua evolução.

📩 Suporte VIP e Ajustes Contínuos

💬 Suporte via chat para tirar dúvidas e ajustar seu treino sempre que precisar. Acompanhamento próximo para melhores resultados!

📲 Seu Treino Na Palma da Mão

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Sobre Mim – Hallan Hertel

 

Nasci em Goiânia e, desde criança, sempre fui apaixonado por esportes de luta. Pratiquei jiu-jítsu, judô, karatê, boxe e Muay Thai, o que me levou a competir profissionalmente por mais de 8 anos.

Em 2012, entrei no cenário profissional do MMA, participando de grandes eventos como Shooto Brasil, Centro Oeste Fight e NP Fight, chegando a disputar cinturão. Lutando na categoria peso-pena, conquistei 6 vitórias por finalização. O octógono foi uma escola de disciplina, resiliência e superação.

Formado em Educação Física e especializado em Fisiologia do Exercício, atuo como Personal Trainer há quase 20 anos, ajudando adultos e crianças a transformarem suas vidas por meio da atividade física.

Acredito que constância, estratégia e acompanhamento individualizado são essenciais para alcançar grandes resultados. Como faixa preta, combino técnica, ciência e motivação para levar meus alunos ao próximo nível – sempre com segurança e eficiência.

Cada vitória, seja nas minhas lutas ou no progresso dos meus alunos, reforça minha missão: capacitar, motivar e transformar vidas. Porque cuidar do corpo é também cuidar da mente e da alma.

Se você busca foco, estratégia e comprometimento, estou pronto para te guiar nessa jornada. Vamos juntos? 💪🔥

COMO FUNCIONA

✅ 1. Escolha seu plano

Acompanhamento de 3 meses, 6 meses ou 1 ano.

💳 2. Faça o pagamento

Pagamento seguro via cartão de crédito recorrente.

📝 3. Preencha seu questionário

Responda ao formulário para um treino 100% personalizado.

📅 4. Aguarde seu treino

Em até 5 dias úteis, seu plano estará pronto.

📱 5. Acesse o app

Acesse materiais exclusivos enquanto espera.

💬 6. Suporte contínuo

Tire dúvidas todos os dias diretamente no chat.

Resultados

Conheça os planos

Trimestral

R$ 218,00

/mês

mais vendido​

semesTRal

R$ 158,00

/mês

Anual

R$ 148,00

/mês

dEPOIMENTOS

Aluna Rubia - Brasilia

Perguntas frequentes

Para quem a consultoria de treino é indicada?

Ela é para qualquer pessoa que deseja resultados reais, seja você iniciante, intermediário ou avançado. Se quer emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar seu desempenho ou simplesmente treinar de forma mais eficiente, minha consultoria vai te ajudar.

Minha consultoria online é totalmente personalizada para o seu objetivo. Primeiro, fazemos uma avaliação do seu nível de condicionamento, histórico de treinos e rotina. Com base nisso, elaboro um treino individualizado, que será atualizado conforme sua evolução. Além disso, você terá suporte para tirar dúvidas e ajustar os treinos sempre que necessário.

O treino é adaptado para sua realidade! Se treina em academia, eu crio um planejamento aproveitando os equipamentos disponíveis. Se prefere treinar em casa, monto um treino que pode ser feito apenas com o peso do corpo ou com equipamentos simples.

Os treinos são ajustados conforme sua evolução e feedbacks. Geralmente, as atualizações acontecem a cada 4 semanas, mas sempre que necessário podemos fazer ajustes antes para garantir que você continue progredindo.

Você terá acesso direto a mim para tirar dúvidas e receber feedbacks sobre sua execução e evolução. O suporte é feito pelo WhatsApp.

Isso depende de fatores como sua dedicação, alimentação e consistência nos treinos. Algumas pessoas começam a notar mudanças em poucas semanas, enquanto outras podem levar mais tempo. O importante é seguir o plano com disciplina, e eu estarei aqui para garantir que você tenha os melhores resultados possíveis.

O pagamento e via cartão de crédito recorrente, cobrado 1x ao mês durante período do plano escolhido.

Aqui, seu treino é feito sob medida para você! Diferente de treinos genéricos, minha consultoria considera seu nível, limitações, rotina e objetivos. Além disso, você recebe acompanhamento para ajustes e orientações, garantindo que seu progresso seja constante.

Aqui, seu treino é feito sob medida para você! Diferente de treinos genéricos, minha consultoria considera seu nível, limitações, rotina e objetivos. Além disso, você recebe acompanhamento para ajustes e orientações, garantindo que seu progresso seja constante.

Seu treino será enviado via app Mfit, podendo ser acessado pelo celular, tablet ou computador. 

A consultoria considera suas condições individuais. Se você tiver alguma limitação, o treino será ajustado para evitar desconfortos e prevenir lesões, sempre respeitando sua segurança e evolução.

A consultoria é focada no seu treino, mas posso te orientar sobre hábitos saudáveis que podem potencializar seus resultados. Para uma dieta específica, recomendo o acompanhamento de um nutricionista.

O plano de treino é adaptado à sua rotina e disponibilidade. Pode ser de 3 a 6 vezes por semana, dependendo do seu objetivo e nível de condicionamento físico.

Personal trainer registrado no Conselho Federal de Educação Física sob o número 013971 G/GO.

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